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音楽に合わせながらシンプルな動きで脂肪燃焼、カロリー消費を目指すプログラム。...
脳の活性化、デトックスなど様々な効果があると言われている写経。 初めて体験される方にも安心な、所作...
季節の花等の見本の中から好きな題材を選び、講師の丁寧な指導のもと「水墨画」にチャレンジしてみませんか...
ママ中心のヨガやおしゃべりタイム、ベビーマッサージやベビーヨガなど、盛りだくさんの内容でお届けする、...
初心者向け。基本的動作を中心に学んでいただきます。